
辞めたいと伝えても、話を進めてもらえない…



「契約期間が残っているから辞められない」と言われたら、どうすればいいの?
ライバー事務所を辞めたくても、引き止めへの不安からライバー事務所の退所をためらうことがあります。
「契約期間中だから無理」と言われ、辞めたい気持ちを抱えたまま配信を続けている方も少なくありません。
結論、事務所が退所に応じてくれない場合でも、契約を終了できる可能性はあります。
本記事では、辞めさせてもらえないときの退所手順について解説していきます。
退所後のアカウントと報酬、リスナーへの伝え方についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。
執筆者
野儀 岬暉
LIVE配信研究所編集長。
2017年にライブ配信アプリ「Pococha」で活動を開始し、わずか3ヶ月でPococha最高ランクに到達。トータル獲得投げ銭総額は1,500万円を超える。
ライバー事務所への取材を通し、元ライバーの視点から、読者にとって本質的に役立つ情報を届けることに努めている。
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辞めさせてくれない・強い引き止めを受けたときの退所手順


退所を申し出ても、事務所から回答がない場合や、強く引き止められる場合があります。
担当マネージャーから「今辞めると損をする」「後任が決まるまで待ってほしい」と繰り返し伝えられることもあります。
感情的なやり取りを避けて記録を残すことが基本です。
話し合いの内容が後から食い違っても、記録があれば経緯を客観的に示せるためです。
退所の基本手順
円満な退所を目指す場合は、契約書に定められた手続きを確認したうえで進めます。
契約書には退所の予告期間や通知方法が定められていることが多く、手順を外れると話し合いが長引きやすいためです。
「退所を希望する日の30日前までに書面で通知する」といった条項がある契約では、口頭で伝えただけでは手続きが始まらないこともあります。
退所期限と通知方法を確認することが最初のステップです。
契約書と実際の働き方を確認する
契約期間、自動更新、退所予告期間、違約金、競業避止、アカウントの帰属を確認します。
契約書の表題だけでなく、配信時間や配信内容をどこまで指示されていたかも書き出しておきます。
契約書が手元にない場合は、事務所へ写しの交付を求めるところから始めましょう。
記録に残る方法で意思を伝える
メールやLINEなどで、退所希望日、理由、必要な手続きを簡潔に伝えます。
担当マネージャーだけでなく事務所の問い合わせ窓口にも同じ内容を送っておくと、社内で共有されないまま話が止まる事態を防げます。
退所理由は「体調」「学業や仕事との両立」など、事実に沿った内容を簡潔に書けば十分です。
案件・報酬・アカウントを整理する
進行中の案件、未払い報酬、貸与品、ログイン情報、公開中の広告について確認します。
配信アプリ側で必要な手続きが残っていないかも、あわせて確認しておきます。
収益の振込がいつまで続くのかも、この段階で聞いておくと後の行き違いを防げます。
送信日時、相手の返信、添付資料を保存してください。
話し合いで退所日や精算内容がまとまったら、合意した内容をメールなどの文書で残しておきましょう。
この記録は、後から相談窓口へ状況を説明するときにもそのまま資料として使えます。
契約期間の途中でも辞められるのか
契約期間が残っていても、退所できる可能性はあります。
契約を終わらせる方法は一つではなく、話し合いによる契約解除、契約書の解約条項に沿った中途解約、期間満了に合わせた終了という複数のルートがあるためです。
- 合意解除:事務所と話し合って契約解除に合意し、退所日と精算内容を決める
- 中途解約:契約書の解約条項に定められた予告期間・手続きに沿って申し入れる
- 期間満了:更新しない意思を期限までに通知し、契約期間の終了に合わせて退所する
自動更新条項の有無と、更新を断る通知の期限を確認してください。
「契約満了の1か月前までに申し出がなければ同じ条件で更新する」と定められている契約では、期限を過ぎると次の期間が始まってしまいます。
どのルートで進めるのかを決めてから、退所の意思を伝えると話し合いが整理しやすくなります。
引き止めや威圧的な連絡への対応
退所を伝えた後に、「認めない」「訴える」「自宅へ行く」などと言われることがあります。
長時間の面談に呼び出され、その場で撤回を求められるケースもあります。
メッセージ、通話日時、相手の発言を記録することが重要です。
相談窓口や警察へ伝えるときに、やり取りの経緯を冷静に説明する材料になるためです。
面談を求められた場合は、要件と所要時間を事前に確認し、可能であれば内容をメールでも残しておきましょう。
気まずさから連絡を絶ち、音信不通になるのは避けてください。
手続きが終わらないまま契約だけが残り、後から契約違反や損害を主張される原因になります。
退所後のSNSアカウント・報酬・配信活動はどうなる?


退所が決まったら、アカウント、未払い報酬、今後のライバー活動を整理します。
退所後に確認しようとしても、事務所の担当者と連絡が取りにくくなることがあるため、必ず退所前に行いましょう。
退所日を過ぎてから未払いの収益に気づいても、担当者が変わっていて話が進まないケースもあります。
退所後の配信アカウントの権利は契約内容により異なる
アカウントの扱いは、誰が作成したかだけでは決められません。
契約書の定めに加えて、配信アプリごとの利用規約や事務所所属としての登録状況が関係するためです。
自分で作ったアカウントでも、事務所のメールアドレスで登録されている場合は、引き継ぎに事務所側の手続きが必要になることがあります。
契約書、プラットフォーム規約、登録メールアドレスを確認してください。
事務所名義のアカウントを無断で持ち出すのは避けましょう。
報酬の精算への対応
退所時には、確定済みの報酬、未確定報酬、案件報酬、控除額を確認します。
配信の収益は締め日から振込までに間隔があり、退所後に確定する分が残ることが多いためです。
月末締め・翌々月払いの事務所であれば、退所後2か月ほど振込が続く計算になります。
対象期間と計算明細の開示を求めることが大切です。
「違約金と相殺する」という説明だけで納得しないでください。
相殺できるかどうかは、報酬の性質、契約内容、双方の債権の状態、労働者性などによって異なります。
労働者の賃金に当たる場合、事務所が違約金や損害賠償額を一方的に天引きすることは、労働基準法24条との関係で問題となる可能性があります。
退所後の配信・移籍制限
契約書には、退所後の配信、移籍、独立を制限する競業避止条項が設けられている場合があります。
「退所後1年間は同業他社に所属しない」といった形で、期間や対象を限定して定められているのが一般的です。
制限の期間・対象活動・必要性を確認してください。
すべての競業避止条項が自動的に無効になるわけではありません。
公正取引委員会は2025年12月9日、合理的な理由がないまま退所後の配信や移籍などを制限していたライバー事務所4社に対し、独占禁止法違反につながるおそれがあるとして注意しました。
条項の有効性を自己判断せず、移籍や配信再開の前に専門家へ確認しましょう。
リスナー・ファンへの伝え方
応援してくれたリスナーへの説明は、退所手続きが固まってから行いましょう。
退所日や次の活動が決まる前に配信で伝えると、事実と違う内容が広まり、事務所との話し合いがこじれる原因になるためです。
退所日が確定してから、事実だけを簡潔に伝えることが基本です。
事務所や担当者を一方的に批判する発信は避けましょう。
契約書に守秘義務や信用毀損に関する条項が含まれていることもあります。
活動を続ける場合は、次の配信予定や連絡先を先に整えてから告知すると、リスナーが離れにくくなります。
今の事務所が合わない場合は移籍やフリー転向も検討する


ライブ配信そのものを続けたい場合は、退所後に別の事務所へ移る方法と、フリーライバーとして個人で活動する方法があります。
移籍のメリットは、サポート体制や報酬条件を見直し、配信環境を変えて活動を続けやすくできる点にあるためです。
フリーライバーは還元率が高くなりやすい一方、スケジュール管理などを自分で担うことになります。
現在の契約を整理してから次の契約を結ぶことが重要です。
掛け持ちや移籍を無断で進めるのは避けましょう。
- 現在の契約終了日
- 競業避止・秘密保持・案件の引き継ぎ
- 配信アカウントの移管方法
- 新しい事務所の報酬計算と契約期間
- 解約条件・違約金・サポート範囲
事務所の選び方としては、還元率や知名度だけでなく、契約内容の説明が具体的かを見極めてください。
解約条件や違約金の説明を先に示してくれる事務所ほど、次の契約を安心して結べます。
新しい事務所選びの基準は、ライバー事務所おすすめランキングで確認できます。
ライバー事務所の退所に関するよくある質問
ライバー事務所を辞めたい方が疑問に感じやすい点へ回答します。
ライバー事務所は即日で辞められますか?
即日で契約を終了できるかは、契約の種類、解除条項、退所理由によって異なります。
委任・準委任は原則として解除できますが、解除の時期や事情によって損害賠償が問題になる場合があります。
民法628条がすべての所属契約へ適用されるわけではありません。
契約書と実際の働き方を確認し、記録に残る方法で退所意思を伝えてください。
契約期間の途中で辞めると契約違反になりますか?
契約違反に当たるかどうかは、契約書に中途解約の条項があるか、どの手続きを踏んだかによって変わります。
合意解除・中途解約・期間満了のどのルートで進めるかを先に決めてください。
手続きを踏まずに音信不通になる対応は、契約違反やペナルティを主張される原因になります。
解約条項が見当たらない場合や、退所の申し出に事務所が応じない場合は、相談窓口で契約書を見てもらいましょう。
違約金を払わないと訴えられますか?
相手が請求や訴訟を行う可能性を一律に否定することはできません。
契約条項と請求根拠を書面で確認してください。
裁判所や弁護士から届いた書面を放置しないことが重要です。
高額請求や根拠が不明な請求は、自分だけで判断せず専門窓口へ相談しましょう。
未成年者取消しを利用できますか?
原則として、18歳未満の方が法定代理人の同意なく結んだ契約は、取り消せる可能性があります。
契約時の年齢と同意の有無を確認してください。
18歳と19歳は成年のため、年齢だけでは取り消せません。
営業を許可されていた場合など例外もあるため、個別に確認しましょう。
退所後も配信や移籍はできますか?
退所後も活動できる場合がありますが、契約書とプラットフォームの手続きを確認する必要があります。
競業避止条項の範囲と合理性が判断材料になります。
条項を無視して活動を再開するのは避けましょう。
アカウント移管と移籍可否を事務所・プラットフォーム・専門家へ確認してください。
退所トラブルはどこに相談すればよいですか?
事務所から業務委託を受ける立場で生じた契約・報酬トラブルは、フリーランス・トラブル110番へ相談できる場合があります。
労働者に当たる可能性がある場合は、総合労働相談コーナーも利用できます。
身の危険が迫っている場合は110番へ連絡してください。
法律上の相談先が分からない場合は法テラスへ、消費者として結んだ契約の可能性がある場合は消費者ホットライン188へ相談できます。
配信ノルマを達成できないと違約金を請求されますか?
ノルマ未達を理由に違約金を求められるかは、契約書の条項と実際の働き方によって異なります。
条項の有無だけでなく、事務所側にどのような損害が生じたかが説明されているかを確認してください。
請求書が届いてもその場で支払いに同意しないことが大切です。
労働者に当たる働き方の場合、違約金や損害賠償額をあらかじめ定めること自体が労働基準法16条で禁止されています。
【まとめ】
契約を確認し、記録を残して退所手続きを進めよう
ライバー事務所の退所では、契約の種類によって適用されるルールが異なります。
契約書・報酬明細・やり取りの記録をそろえることから始めましょう。
相談窓口へ状況を伝えるときにも、同じ資料がそのまま説明材料になるためです。
契約期間が残っている場合も、合意解除・中途解約・期間満了のどのルートで進めるかを決めれば、話し合いを整理できます。
違約金や活動制限を自己判断で無視するのは避けてください。
- 退所意思は記録に残る方法で伝える
- 契約期間中でも終了できるルートを確認する
- アカウントと収益を退所前に整理する
- 危険や高額請求は第三者へ相談する
不安が大きい場合は、一人で交渉を続けず、契約上の立場に合った相談窓口を利用してください。
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